「あれをやらなきゃ」
「これをやらなきゃ」
いろいろ意気込んでしまうと逆にできなくなってしまうもので。
本当はやりたいと思っているし、「こうなりたい」と思い描いているものもある。
アイディアもたくさんある。
あとは実行するだけ、続けるだけだったりするんだけどその一歩が重かったりする。
本当は仕事が終わってからやりたいのに、力尽きてやりたいことに使う時間がない
じゃあ休日やろうにも日頃の疲れが抜けず、結局1日中布団の中でゴロゴロしてしまった
本当はそんなふうにダラダラ過ごしたいわけじゃないのに、身体がいうことをきかない。
そう思うと、
「今日を取り戻すために明日は今日よりももっとがんばらなきゃ」
と、もっと上の目標を立ててしまいがち。
そうするとまた達成できなくて、結局「自分なんて…」って自分を責めることになる。
それを繰り返すうちに、どんどん「やりたいこと」が「やらなきゃいけないこと」になってしまって、余計苦しくなって「やりたいこと」からはどんどん遠ざかってしまう。
ダラダラ過ごしてしまった分「取り戻さなきゃ」と焦ってより高い目標を立てちゃうけど本当は逆。
だって、今日できなかったら明日もできない。
できなかった目標より高い目標を設定してもできるわけがない。
本当はもっと”低く”目標設定してもいい。
やりたいことなのに先延ばしにしてしまうのであれば、5分でいい、いや1分でもいい。
その時間だけやりたいことに費やしてみたらいい。
ダラダラしている自分を見て、「自分はサボっている、だらけている」と感じているかもしれない。
もしかしたら、他人から見たあなたはダラダラしているかもしれない。
だけど、あなたの中であなたはずっとあなた自身と戦っている。
他人にとやかく言われる筋合いなんてないんですよ。
焦ってしまうのは、今よりもっと良くなりたいと思っているから。
あなた自身が前を向こうとしているからこそ。
だから周りなんて気にせず、あなたはあなたのペースでできることをあなたのできる量だけ続けたらいい。
まあそれができたら苦労しないんだけどね。
あなたのやりたいことを小さく小さくして、続けられる形にしたらいい。
大丈夫だよ、うまくできなくても、失敗しても、自分を責めないで。
「どう目標設定したらいいのか分からない…」そんなお悩みを抱える方は、どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。
あなたが今よりももっと生きやすく、やりたいことに向き合えるようお手伝いさせていただきます。
占いを通して、私と一緒にあなたの人生を見ていきましょう。
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