今日の開運メッセージ
今日はセルフメディケーションの日です。
軽い不調やケガは自分で手当てし、
身を守る手段を身につけましょう。
面倒なことを言われても
「バブちゃんだからわかんないでちゅ～👶」
の精神を大切に。
ラッキーアイテムはおしゃぶり。
今日も良い1日を！
今日は何の日？
今日はセルフメディケーションの日だそうです。
こちらは日本OTC医薬品協会により定められました。
セルフメディケーションとは
自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること
(WHOの定義)です。
https://www.mhlw.go.jp/houdou_kouhou/kouhou_shuppan/magazine/2016/12_03.html#:~:text=%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%A1%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3%E3%81%A8%E3%81%AF,%E5%8C%96%E3%81%AB%E3%82%82%E3%81%A4%E3%81%AA%E3%81%8C%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
もちろん本当に重い病気やケガの場合は、お医者さんを頼るべきですが、日々の小さなトラブルに関しては自分自身で対処していかなければなりません。
それは体調の健康もそうですが、心の健康もそうです。
ある程度のスルースキルやストレス発散方法を自分なりに持っていないとこの社会では押しつぶされてしまいます。
普段がんばっているあなたです。
「こっちは赤ちゃんなんだぞ！」
くらいの気持ちで取り組んだっていいんです。
むしろそれくらいの遊び心というか、余裕があるフリをしている方が多少のことは乗り越えられます。
そんな子どものような自由な発想と工夫で、毎日楽しく過ごしましょう！
今日も良い1日を！
コメント